いまここからこれから

私は153cmで、45キロです。ここ20年、45キロ〜46キロ台をキープしています。毎朝、起きたらすぐ体重を計ります。0.3キロ以上増えている時は、だいたい前日の飲み会での暴飲暴食が原因です。体重を計る時に身につけているのは、パジャマとAp...

コロナの後、仕事終わって飲みに行く機会がめっきり減りました。久しぶりに職場の若いアルバイトの子を飲みに誘ったら、すごく喜んでくれました。その子曰く、今は若いアルバイト同士でも、飲みに誘ったりしないのだそうです。私はお酒は強くないけど、じっく...

イマージョンラーニングをしています。とにかく聴くだけ。朝起きてすぐ聴き、洗濯干しながら聴き、移動中も聴く。映画やドラマを観ていて、んっ！なんか聞いたことあるフレーズだな！という感覚になってきました。20年以上前の30才の時、仕事で英語が必要...

昨年6月初旬にピアスの穴をあけました！友人が、人生の節目に穴をあけていて、あけるたびに自分の中で決意を新たにしている、と話してくれ、あなたもあけたらいいよ！と勧めてくれました。その話をして１週間も経たないうちに、皮膚科に予約し、あけてもらい...

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